Cyklistika jako životní směr? Kolo vám dá víc, než čekáte

Lék proti stresu
Ty chvíle zná každý z nás. Přijdete domů z práce vyřízení z pracovních problémů, nebo máte za sebou týden, na který byste raději zapomněli. A každý se s tím pereme po svém. Jedním z nejlepších řešení je vyrazit do přírody a pokud možno k tomu rovnou přidat fyzickou aktivitu. A když se vám nezamlouvá běh či chůze, sáhněte po kolu. Relax, který vám přinese jízda uprostřed lesa či zapadlé okresce, vám dá zapomenout na vaše starosti. A nejen to. Můžete si být navíc jisti, že vaše problémy se po pár hodinách strávených v přírodě na kole už nebudou zdát tak neřešitelné a složité.

Proč kolo prospívá i psychickému zdraví?
Není třeba se dlouze rozepisovat o tom, jaké výhody přináší cyklistika pro vaše fyzické zdraví. Se stejnou jistotou si můžete vsadit i na to, že stejně tak pozitivně se odrazí na vaší psychické pohodě. Jako řada dalších fyzických aktivit se do vašeho organismu vyplavují látky, které působí blahodárně na váš mozek a psychiku obecně. Proto není náhodou, že právě při pohybu, který je navíc umocněn pobytem v přírodě, přicházíte na řešení problémů, které pro vás do této doby byly záhadou.

Nezávislost a svoboda
Proč tolik lidí miluje jízdu na kole? Proč jsou ochotni věnovat často dlouhé hodiny osamocenému putování kdesi v lesích či na zapadlých silnicích? Kromě samotné radosti z cyklistiky jako takové a pobytu v přírodě, je to právě pocit svobody a nezávislosti na svém okolí. Fakt, že si sami bez ohledu na představy a přání svého okolí můžete sami zvolit, kam, jakým tempem a kdy se vydáte, je často k nezaplacení.

Čas s přáteli

Není moc sportovních činností, při kterých můžete spojit aktivní pohyb v přírodě a zároveň při tom strávit krásné chvíle s přáteli. Rekreační cyklistika však mezi ně rozhodně patří. Asi každý z nás, zvlášť v zimním období, vzpomíná na chvíle strávené s kamarády či rodinou právě třeba na výletech na kole. Klidná projížďka bez tlaku na výkon, zastávka na občerstvení v místní hospůdce a večer strávený nad vychlazeným pivem či skleničkou vína, patří k často k nejkrásnějším dnům v roce.

Věk nehraje roli

Český národ kola miluje. Jezdí na něm prakticky od prvních dní, kdy se naučí chodit, až do pozdního důchodového věku. Kolo je totiž jedna z aktivit, které lze s úspěchem provozovat po celý život. Na rozdíl od celé řady jiných sportů naklade nepřiměřené nároky na vaše klouby a šlachy. Kolo a plavání jsou doporučovány prakticky všemi lékaři jako ideální rehabilitace pro lidi, kteří mají za sebou vážné zdravotní problémy především pohybového aparátu.