Prof. MUDr. Radek Hart Ph.D., FRCS, MHA: Na budování svalové hmoty je důležité myslet včas

Náš první rozhovor pro web KPŽ jsme uskutečnili přesně před dvěma roky (odkaz ZDE). Došlo ve vašem profesním a osobním životě k nějakým zásadním změnám?
V profesním životě se příliš nezměnilo, pořád pracujeme a snažíme se jít stále kupředu. V osobním životě významná změna přišla – máme přírůstek v rodině.

Jak se Nemocnice Znojmo a vašeho oddělení dotkla koronavirová pandemie?
Řadu týdnů jsme pracovali pouze v akutním režimu, tj. ošetřovali jsme jen akutní případy. Pomalu se nám daří operovat pacienty, kteří měli být operováni v jarních měsících.

Vaší specializací jsou kromě jiného také operace páteře. Jaké jsou nejčastější příčiny úrazů páteře a kolik operací tohoto druhu máte za sebou? Byly mezi nimi i nějaké unikátní? Nejčastější příčinou poranění páteře jsou pády z výšek a dopravní úrazy. Operací páteře mám za sebou přes tisíc. Naše pracoviště není specializované pouze na páteřní operativu, ošetřujeme celý pohybový aparát, ale začali jsme třeba jako první u nás provádět výztuhy páteře tzv. šikmým přístupem, který zcela šetři velký bederní sval na její přední straně…

Foto: Archiv R. Hart, Nemocnice Znojmo

Když srovnáte dnešní operace a operace před 15 lety, k jakému medicínskému pokroku došlo v oblasti ortopedie a traumatologie?
Medicína se velmi rychle vyvíjí a držet krok v celém rozsahu oboru není snadné. Ortopedie je nejrozsáhlejší ze všech operačních oborů, je také nejexponovanější a nejtechničtější. V každé subspecialitě, ať jde o artroskopie, traumatologii, umělé klouby, páteřní operativu apod., se rok co rok objevuje řada nových věci… Jezdí se k nám nechat operovat se závažnými problémy lidé z celé Republiky a pokud jim chcete opravdu pomoci, je třeba být pořád „in“.

Co si myslíte o sportu a konkrétně o cyklistice. V jaké míře jsou pro člověka prospěšné? Pohyb, sport, a tedy i cyklistika jsou po zdravé výživě a duševní pohodě nejdůležitější pro lidské zdraví. Podle studií z posledních 10 let bychom měli sportovat každý den alespoň 45 min. a měli bychom se co nejvíce vyvarovat sezení. Na budování svalové hmoty je důležité myslet včas, protože je nezbytná pro pozdější věk, nad 60 let.  Oslabení svalstva je spojeno s menší silou, tedy i se ztrátou sebeobsluhy a soběstačnosti, s pády a zlomeninami a celkově s nižší kvalitou života a invaliditou. I když se to na první pohled nezdá, ztráta svalové hmoty je ve skutečnosti nejčastější příčinou úmrtí.

Setkáváte se s úrazy, které si pacient způsobil jízdou na kole? Na co by cyklisté při jízdě měli dávat největší pozor?
Cyklistické úrazy patří mezi nejčastější, které v letních měsících ošetřujeme, a to od banálních až po velmi těžké. Cyklisté by hlavně neměli přeceňovat své možnosti, um a síly. A také by měli stále předvídat, podobně jako za volantem, co se může v danou chvíli stát a být připraveni na krizové okamžiky.

Váš čas je drahocenný. Co vás přesvědčilo k účasti na cyklistické akci Znojmo Burčák Tour? Jakou trasu pojedete a s jakým cílem?
Je to závod po okolí Znojma a já jsem znojemský rodák, takže se to nabízí… Minulý rok jsem vynechal pro velmi nepříznivé počasí. Trasa má mít myslím kolem 60 km a mým jediným cílem je ji zvládnout bez úrazu.

Foto: Archiv R. Hart, Nemocnice Znojmo

Poraďte čtenářům, jak se dá zvládnout tolik pracovních činností najednou, užít si čas s rodinou a ještě stihnout sportovat?
Není to snadné a vyžaduje to notnou dávku osobní disciplíny. Na sport mám vyhrazen čas mezi 5. a 6. hodinou ranní. Po práci, ve volném čase se věnuji výhradně jen rodině, tedy pokud nejedu zrovna operovat :)

Děkujeme za rozhovor a těšíme se na startu ve Znojmě.

Text: Zora Čermáková
Foto: Archiv R. Hart, Nemocnice Znojmo