VIDEO: Jak se obléknout na kolo

Na všech akcích seriálu Kolo pro život je pro děti nachystaný bohatý celodenní sportovní program. Připraveny jsou atraktivní závodní trasy i nesoutěžní rodinné cyklistické vyjížďky pro děti každého věku a výkonnosti, stejně jako doprovodný program plný zábavné výuky jízdy na kole a různých her a soutěží o atraktivní ceny. To své si u nás najde každé dítě, ať již má závodní ambice, nebo jezdí na kole „jen“ pro radost. Naším hlavním cílem je, aby si to u nás užil opravdu každý. Přátelská atmosféra a kamarádské prostředí jsou stejně důležité jako profesionální organizace a to, že dětem se nic nestane.

ČT :D Junior Trophy

Celodenní dopolední závody Junior Trophy se konají pod patronátem dětského kanálu veřejnoprávní televize ČT:D. Jsou určené dětem od 1 roku do 13 let, včetně nejmenších benjamínků na odrážedlech.

Konají se v bezprostřední blízkosti zázemí závodů, aby měli rodiče své ratolesti hezky na očích a mohli jim po celou dobu naplno fandit a psychicky je podpořit. Trasu tvoří bezpečný, ale atraktivní, přehledně vyznačený okruh dlouhý cca 1 km, který naplno využívá specifika dané lokality. Povrch tak může být zcela rovný a travnatý, stejně jako se klikatit mezi stromy po lesních cestičkách. Každý závod je jiný a nuda u nás rozhodně nehrozí.

Aby byly závody bezpečné a regulérní, startují chlapci a děvčata zvlášť, v časovém pořadí od nejstarších po nejmladší děti.

Kategorie a časy startů:

žákyně 12 - 13 let      9:00
žáci 12 - 13 let            9:00
žákyně 10 - 11 let      9:30
žáci 10 - 11 let            9:55
žákyně 8 - 9 let        10:20
žáci 8 - 9 let              10:40
žákyně 6 - 7 let        11:00
žáci 6 - 7 let              11:15
děvčata do 5 let       11:30
kluci do 5 let             11:40
odrážedla děvčata   11:50
odrážedla kluci         11:50
 

V prvním ze série nových videí vám zkušený trenér Mgr. Vojtěch Beran z Alltraining.cz poradí, jak se na kolo správně obléknout. Abyste se v sedle cítili dobře, musí mít váš organismus správnou teplotu. Což může na první pohled vypadat snadně, ale ve skutečnosti to jednoduché zdaleka není.

Ve videu se mimo jiné dozvíte, že:

• více oblečení neznamená nutně lépe
• neměli bychom zapomínat na termoprádlo
• cyklista by na sobě neměl mít víc než tři vrstvy
• třetí vrstva oblečení by měla být doplňková
• co dělat, když začne pršet
• proč jsou dobré návleky na ruce, nohy a tretry
• jak vybrat a používat rukavice a cyklistické tretry
• kterou částí těla se ztrácí nejvíc tepla
• jaký je účel cyklistických kalhot
• je vhodné vyrážet na vyjížďku s lehkým pocitem chladu
• proč používat hřejivé emulze

Alltraining.cz

Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz pod vedením zkušeného trenéra řady vrcholových sportovců Mgr. Vojtěcha Berana a fyzioterapeutky Mgr. Terezy Beranové je zárukou kvality a nejvyšší odbornosti v oblasti vrcholové i hobby cyklistiky. Alltraining už 10 let úzce spolupracuje se seriálem Kolo pro život, kde pomocí Chytrých trasérů radí závodníkům, jak rychle a efektivně zdolat záludnosti na trati.

Kromě oblíbených cyklistických kempů na Mallorce nebo školy MTB na různých místech České republiky nabízí Alltraining i další neocenitelné služby jako je zátěžový test cyklisty a nastavení správného posedu na kole.