Malí bikeři v akci: 5 pravidel pro bezpečnější jízdu dětí na kole

Bez helmy ani metr, kolo na míru a respekt k pravidlům. Naučit děti základy bezpečné jízdy není nuda – když je to podané s úsměvem a v pohybu. A právě o to se snažíme na závodech Kolo pro život. „Dítě si musí jízdu užít – a zároveň vědět, co je důležité, aby se na kolo těšilo i druhý den,“ říká s úsměvem Hana Kochánková, Česká spořitelna. Jak tedy v dětech budovat správné návyky? Tady je 5 pravidel, která by si měl osvojit každý malý biker.

1. Přilba je základ – a bez ní se nejede

„Bez helmy prostě ne,“ říká striktně jeden z tatínků v zóně. A má pravdu. Přilba chrání to nejcennější – hlavu. Musí dobře sedět, nesmí padat do čela ani vzadu klouzat a když je helma navíc v oblíbené barvě, dítě ji bude nosit rádo.

2. Kolo musí být kamarád, ne protivník

Velikost rámu, výška sedla, vzdálenost řídítek to všechno ovlivňuje, jestli se dítě na kole cítí

bezpečně. „Jakmile se malý biker necítí jistě, jede křečovitě nebo váhá, je něco špatně,“ vysvětluje Hana Topolovová trenérka cyklistiky z FTVS UK. Správně nastavené kolo pomáhá budovat důvěru a ta je klíčem ke zdravému vztahu k pohybu.

3. Ruce na řídítkách, oči na cestě

Zní to jednoduše, ale právě tahle „drobná“ pravidla je potřeba opakovat. Děti jezdí s nadšením, ale často i s rukou mávající na rodiče a očima u stánku se zmrzlinou. Hravě vedený trénink nebo překážková dráha pomůže dětem pochopit, že jízda na kole je zábava, která má svá pravidla.

4. Brzdy nejsou jen na okrasu

Když děti zjistí, že brzdí pozdě nebo moc prudce, bývá to už po pádu. A to nechceme. I brzdit se musí naučit plynule, oběma rukama, s citem.

5. Respekt k ostatním je základní výbava

Cyklistika je týmová záležitost i když jedete sám. Malí bikeři by měli od začátku vnímat ostatní kolem sebe: nepředjíždět bez ohlášení, nevjíždět nikomu do cesty, dát pozor na mladší nebo pomalejší. „Ukazujte dětem, že být ohleduplný je stejně důležité jako dojet první,“ Hanka Kochánková.

✅ A malý tip na závěr? Dělejte z bezpečnosti hru

Zkouška helmy? Soutěž v brzdění? Hra na cyklo-semafor? Malí bikeři se učí nejlépe v pohybu a s úsměvem.

Perex:

Malí bikeři v akci: 5 pravidel pro bezpečnější jízdu dětí na kole

Jak naučit děti jezdit na kole tak, aby si to užily – a zároveň jezdily bezpečně? V Kolo pro život to bereme hravě i vážně: ukazujeme, že bezpečnost není nuda, ale přirozená součást zábavy na dvou kolech. V článku přinášíme 5 jednoduchých, ale důležitých pravidel, která pomohou malým bikerům zvládat jízdu s úsměvem i respektem.