Projekt Nepanikař vyvinul aplikaci pro psychologickou první pomoc a přibližuje veřejnosti téma duševního zdraví

Mobilní aplikace pro rychlou psychologickou první pomoc v krizových situacích existují ve světě už dlouho. Až do roku 2019 ale nebyla žádná dostupná v češtině. Na tento problém narazila jednadvacetiletá studentka biomedicínské techniky a bioinformatiky Veronika Kamenská, která se sama potýkala s těžkostmi spojenými s duševním onemocněním. Zjistila, že v krizové situaci není schopná ovládat aplikaci v angličtině, a rozhodla se proto vytvořit vlastní aplikaci českou. Pomohli jí s tím kamarádi a spolužák z vysoké školy, všichni čistě dobrovolně a ve volném čase. Na vývoji spolupracovali s řadou odborníků z oblastí psychologie, psychiatrie i psychoterapie. Aplikace nabízí okamžitou pomoc při depresi, úzkostech a panice, sklonech k sebepoškozování, myšlenkách na sebevraždu a poruchách příjmu potravy. V rámci jednotlivých témat obsahuje praktické tipy a cvičení, ale také kontakty na odbornou pomoc.

Od svého vzniku ušel projekt velký kus cesty. Díky překladům do dalších jedenácti jazyků dnes aplikaci využívá půl milionu uživatelů ze 180 zemí světa. Nezůstalo však jen u ní. Od roku 2020 Nepanikař nabízí anonymně a zdarma chatovou a e-mailovou poradnu, vytváří rozsáhlou Mapu pomoci, která obsahuje přes tisíc kontaktů na psychology, psychoterapeuty, psychiatry, pedagogicko-psychologické poradny a krizová centra. V roce 2021 pak projekt přišel s nabídkou on-line terapií. V neposlední řadě Nepanikař seznamuje veřejnost s tématem duševního zdraví prostřednictvím workshopů a boří nejrůznější mýty a předsudky, které jsou s touto oblastí dlouhodobě spojené.

Tým Nepanikař se během let mnohonásobně rozrostl. V současné době v něm působí přes 100 dobrovolníku, mezi kterými jsou studenti psychologie a sociální práce, psychologové, sociální pracovníci i terapeuti. Projekt získal několik ocenění, například Cenu Gratias Tibi, Cenu ministra školství nebo ocenění v rámci Cen SDGs 2022, a jeho zakladatelka Veronika Kamenská se objevila ve výběru Forbesu 30 pod 30.

Od roku 2021 podporuje Nepanikař Nadace PPF, která je i partnerem Kola pro život.