Trénink

Rady a tipy pro správnou přípravu.

Jízda do kopce: Zaměřte se na techniku i dýchání
10. 7. 2018

Jízda do kopce: Zaměřte se na techniku i dýchání

Kopce jsou nevyhnutelnou součástí každé cyklistické jízdy. Neobejde se bez nich žádný den v sedle. Ať už si vyrazíte užít kolo a zrelaxovat jen na pár desítek minut nebo absolvujete celodenní jízdu, dříve či později na trase dorazíte k místu, kde se cesta zvedne a vás čeká zdolání porce výškových metrů. Pokud se takového okamžiku děsíte, věřte, že zbytečně.

Ideální snídaně cyklisty
14. 5. 2018

Ideální snídaně cyklisty

Snídaně je alfa a omega každého dne, ať už je všední nebo sváteční. A pokud se chystáte vyrazit na kolo, platí dané pravidlo dvojnásobně. Pokud nebude mít vaše tělo z čeho čerpat energii, bude jakákoliv vyjížďka představovat spíše muka. Jak by tedy měla vypadat snídaně před cyklistickém tréninkem či rodinným výletem v sedle kola?

Jak správně brzdit na kole
2. 5. 2018

Jak správně brzdit na kole

Správné používání brzd není věda, ale než si ho člověk s přibývajícími kilometry sám zažije, určitě mu pomůže trocha teorie.

Načíst další

Generální partner

Hlavní partner

Generální mediální partner

Hlavní mediální partner

Partneři

Realizaci podporuje

Partner záchranného systému

Oficiální dodavatelé cen

Oficiální dodavatelé

Mediální partneři

Institucionální partneři

Kolo pro život - Podpora

Přečtěte si:

Nejčastěji kladené dotazy

Nenašli jste odpověď na svůj dotaz?

 

Všechna práva vyhrazena. © Kolo pro život 2018.